床上用品是我们贴心的伙伴，但贴心的有可能是伤你zui深的·······你与他们相爱，每一天都要相见相拥~

但是但是，亲爱的你千万不用专宠，专爱。对他们也没有必要“执子之手、与子偕老”。有时候放手也是一种成全。对自己好，床上用品就要适时更新。那么多久更换一次呢？

家纺用品使用寿命一览表

枕套：换洗频率  1~2个礼拜

枕头、被子是非常容易沾染汗水、口水、头皮屑、尘螨和废弃角质，所以他们都需要及时更换和清晰。枕套一般要保持每1-2周换洗一次。要晒干，不要阴干哦~

被套：换洗频率  2个礼拜~1个月

被套可以分季节调整换洗频率。冬天温度比较低，细菌之类的不易生长，可以一个月清洗一次。不过也随自己欢喜，可以洗的勤快一点。如果是夏天，出汗多，建议至少2周左右就要换洗一次哦。

毛巾：寿命  三个月

毛巾用久了以后会变得又脏又硬，会严重影响我们的皮肤健康和舒适度。不要以为你每天洗脸的时候在清洗毛巾之类的，其实，深入纤维缝隙内的细菌是很难被这样子简单的去除的。我们需要通过清洗、暴晒、高温蒸煮等方式去控制毛巾内的细菌。但是细菌是除不尽，所以建议博爵们3个月左右就要换新的毛尖哦。

枕芯：寿命  1~2年

枕芯使用久了之后，慢慢都会变形，并不是枕芯的质量问题，每一个枕芯都有这个窘迫。变形之后，对头部头部和颈部的支撑作用会减弱。这是其一，其二，枕芯会沾染我们头发头皮上的油脂，滋生细菌，引发过敏和呼吸道疾病。枕芯一定要晒的勤快，换的勤快哦~

非蚕丝被芯：寿命  五年

被芯因为过于厚重，很难清洗，所以往往会成为细菌和螨虫滋生的温床，所以被芯要经常拿出来翻晒。夏被在使用过程还会吸收更多的汗液，所以在每年使用完毕收纳之前要进行清理，晾晒至完全干才行，一般五年以上的被芯就需要更换了。

床垫：寿命  10年左右

比起被芯，床垫常常被忽略。其实床垫更需要翻晒，并且床垫使用时间过长，常常会有变形、潮湿等问题，健康睡眠在于床品的洁净、舒适，所以要定期保养。对于床垫的更换周期，应该根据自身的身体状况以及床垫本身的状态来决定。

一般来讲，以下几点是需要考虑的因素：

1、床垫凹陷得很厉害，或者各个地方的软硬程度差别很大。很明显，这种情况下床垫的弹簧已经部分损坏，应该及时更换或拿去保修。

2、床垫上有很多污渍。如果到了这个程度，说明床垫使用时间已久，很可能内部已经滋生了不少细菌，为了您的健康，建议还是更换新的床垫。

3、床垫使用时间超过10年。由于用的时间长了,就算弹簧没有任何问题,里面的垫料也会发生老化,舒适度也会受到比较大的影响。

4、体型体重变化较大的时候，最好换个床垫以使其能够恰到好处地支撑您的身体。

5、晚上经常睡不好，睡醒之后感觉到腰酸背痛、浑身乏力。在排除不正确的睡觉姿势的情况下，有可能是床垫质量出现了问题，这时就应该更换床垫了。